编者按：

冬季越野跑益处多多，如可以提高基础代谢，增强心肺功能、肌肉力量和身体协调性，改善耐力和免疫力水平等。除了对身体素质和运动水平的提高有帮助，另一个显而易见的益处是可以改善情绪状态，减轻心理压力和负担。而团队接力的比赛形式，更能加强队员之间的交流，增加团队荣誉感，让他们更真切地感受团结、拼搏的体育精神。

11月24日，由凯文体育参与协办的“奔跑吧·海淀少年” 2024年海淀区中小学生冬季越野跑接力赛在北京西山滑雪场鸣枪开赛。800余名小运动员，在奔跑中展现了拼搏与勇敢，收获了团结和快乐。以下消息转载自中国日报网，原标题为《“奔跑吧·海淀少年” 2024年海淀区中小学生冬季越野跑接力赛成功举办》。

“奔跑吧·海淀少年” 2024年海淀区中小学生冬季越野跑接力赛成功举办

中国日报网 2024-11-24

中国日报11月24日电 寒冬将至，热情不减。在这个充满激情与挑战的季节，为丰富校园文化生活，增强学生体魄，磨练学生意志，推动校园体育运动的广泛开展，由北京市海淀区体育局、北京市海淀区教育委员会主办，北京海新域城市更新集团有限公司、北京凯文学信体育投资管理有限公司协办，北京睿智翔云广告有限公司运营的“奔跑吧·海淀少年”2024年海淀区中小学生冬季越野跑接力赛于11月24日上午在北京西山滑雪场举行。来自海淀区17个学区的800余名学生运动员参加了此次活动。海淀区政府副区长林航，海淀区政府副区长武凯，海淀区教工委书记、教委主任杜荣贞，海淀区体育局党组书记、局长白雪罡，海淀区教委副主任赵霞，海淀区温泉镇党委委员、副镇长崔航，海淀区卫生健康委副主任王洪波，海国投集团总经理助理、北京凯文德信教育科技股份有限公司董事长王腾，海新域城市更新集团有限公司总经理李洋等出席开幕式，并为参加高中组越野接力跑第一棒的运动员鸣笛发令。

少年强则中国强，本次活动以“奔跑吧·海淀少年”为主题，口号是“我跑步 我快乐 我健康 ”，旨在充分发挥运动促进青少年身心健康发展的积极作用，帮助学生在体育锻炼中享受跑步快乐，用全新的越野跑步接力赛形式，让孩子跑起来，动起来，实现增强体质、健全人格、锤炼意志，树立榜样及标杆，践行德智体美劳“五育并举”中体育的育人功能，落实“健康第一”的教育理念。

据主办方介绍，“奔跑吧·海淀少年”2024年海淀区中小学生冬季越野跑接力赛设小学组、初中组和高中组，分别设男女团体组，每一棒次的距离不同。小学组五名选手完成一圈的距离为6.35公里，分别要完成1.5公里、1公里、0.9公里、1.3公里和1.6公里的比赛。初中组和高中组五名选手需要完成两圈的距离共12.7公里，分别要完成2公里、2.8公里、3.5公里、2.8公里和1.6公里的比赛。接力赛采用轻越野的方式进行，根据西山滑雪场路面情况而设定，具有丰富的混合路面作为赛道，包括草地、土地硬化路面、柏油路、水泥路和方砖路。同时，除了路面情况不断变化以外，赛道的海拔还在始终变化，赛道最低海拔45米，最高海拔174米，不同的路面要求不同的技术，从路面的种类和海拔的变化上各棒次选手的体验感也不同。上坡时候重心前移，小步快频；下坡的时候重心后移，大步流星，同时还要观察路面转弯，减速转向；土路的时候要小心谨慎，避免崴脚；柏油平路的时候稳定配速，为即将到来的上坡或者下坡调节气息。应付这么多的变化，原本就很有挑战，来参赛的小运动员们觉得很有趣，纷纷表示确实体会到不同路段的挑战和拼搏状态。小运动员们在享受自己赛段的比赛后，还和其他小选手交流跑步心得，现场气氛热烈。

经过赛道上小运动员们团结拼搏，圆满地完成了历史性的首个中小学生越野跑接力赛。最终，上地学区获得团体总分的第一名，西三旗学区、紫竹院学区、八里庄学区分别获得团体总分第二至第四名；清河学区、海淀学区、永定路学区、万寿路学区、花园路学区、北太平庄学区获得团体总分第五名至第十名，其余7个学区单位获得团体总分优秀奖。

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